Tips για μία καλή μέτρηση

Στήθος

Με τα χέρια στο πλάι, τοποθετήστε τη μεζούρα περιμετρικά γύρω από το μέγιστο σημείο του στήθους.

Μέση

Βρείτε τη φυσική πτυχή της μέσης σας κάμπτοντας προς μία πλευρά. Περάστε το μέτρο γύρω από τη μέσης σας, διατηρώντας δύο δάχτυλα ανάμεσα στο μέτρο και το σώμα σας για άνετη εφαρμογή.

Γοφοί

Με τα πόδια κολλητά, περάστε περιμετρικά το μέτρο γύρω από το μέγιστο μέρος των γοφών σας, περίπου 18 εκ. κάτω από τη μέση σας.